Pozdrowienia! Odpoczywają c w hotelu Czajkowski, odkrył em dla siebie tak przyjemną cechę . Tam moż esz zapisać się na zabieg o nazwie „Nordic Walking” lub „Northern Walking”. Wystarczył o przygotować sportowe ubrania i buty, a oni dali mi kije, pł aszcz przeciwdeszczowy i plecak. To takie chodzenie po specjalnie wytyczonych trasach, któ re moim zdaniem ma szczegó lne znaczenie, zaró wno dla aktywnoś ci fizycznej, jak i dla wł asnego „ja” duchowego. Bardzo mi się podobał o, ż e podczas chodzenia grupy mię ś ni rą k i mię ś ni nó g są bardzo dobrze wytrenowane, podobnie jak podczas biegania. A jeś li spojrzysz z drugiej strony, to po chwili spaceru moż esz poczuć harmonię ze sobą . Uczucia, kiedy Twoje mię ś nie pracują i „w sercu czują się dobrze” dostarczają wyją tkowej przyjemnoś ci. Atmosfera jest bardzo przyjemna: ciekawi ludzie i ciekawe zaję cia. Trening takiego spaceru w zespole multiplikuje wszystko kilkakrotnie. Jako sport nie obcią ż a zbytnio, ale też niesie pewne obcią ż enie (bolał y mnie mię ś nie). Ś wietna alternatywa dla biegania, jeś li komuś się to nie podoba). Nie znalazł em ż adnych negatywó w.
Tłumaczone automatycznie z języka rosyjskiego. Zobacz oryginał
Uwagi (0)
zostaw komentarz
Pokaż inne komentarze …
INNE OPINIE O HOTELU
- Hotel nie jest zły, ale kompleks medyczny i personel są obrzydliwe?
- Świetny wypad na tydzień
- Czech. Karlowe Wary. Hotel Czajkowski
- Odpoczynek dla ciała i duszy
- nordic walking
ZOBACZ TEŻ