Sauna, Ką piel i Chan - wszystkie bardzo podobne w dział aniu na uzdrowienie organizmu. Jednak ró ż nice w odczuciach i percepcjach są uderzają ce. Ciał o rozgrzewa się do granic moż liwoś ci, ale swobodnie oddychają c chł odnym gó rskim powietrzem. Skó ra gotuje się , gdy wracasz do Chan po ochł odzeniu ciał a zwykł ym powietrzem, chł odnym prysznicu, pł ywaniu w rzece czy nawet przetarciu ś niegiem.→